Легкий способ бросить курить — Аллен Карр

Legkiy-sposob-brosit-kurit

Название: Легкий способ бросить курить
Автор: Аллен Карр
Год: 2003, 2004
Жанр: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Психотерапия и консультирование

Это методика, которая способна помочь заядлым курильщикам. Автор развенчивает мифы о курении и предлагает свои собственные методы борьбы с ним. Главная идея данной книги – борьба со страхом. В книге автор действует с психологической точки зрения, внушает зависимым людям, что им необходимо как можно скорее покончить с никотиновой зависимостью.

В книге разоблачаются те способы, к которым прибегают многие отчаявшиеся курильщики.

Автор акцентирует своё внимание на желании, ведь без него ничто невозможно сделать. Он приводит массу примеров из жизни, и читатель в каком-то из них может узнать и себя.

Автор создаёт мотивацию на отказ от курения. Он не запрещает курить, а рассказывает, что курение не избавит от стрессов, избыточного веса. Всё это сделано не навязчиво, а на подсознательном уровне. Иногда об этом говорится не напрямую, а как бы вскользь. Далее идут воспоминания автора. Автор призывает дочитать книгу до конца для полноценного эффекта.

Скачать бесплатно книгу Легкий способ бросить курить — Аллен Карр


в формате fb2

в формате epub

в формате txt

в формате pdf

в формате mobi

в формате rtf

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>